Специалисты иронично называют целлюлит вторичным женским половым признаком. И в этом есть доля правды: у женщин особое строение соединительной ткани в районе бедер и живота. Схематически оно чем-то напоминает соты, в которые откладываются жировые запасы. Они необходимы для вынашивания ребенка. Минус в том, что этот процесс происходит даже в том случае, если вы не беременны.
В норме организм выводит токсины и продукты переработки жира. Пока этот процесс налажен, ни о каком целлюлите не может быть и речи. Но если вдруг произошел сбой (он может быть вызван неполадками в работе эндокринной системы, сидячим образом жизни и неправильным питанием), то жиры вместе с токсинами буквально запираются в жировых камерах (сотах), которые начинают разрастаться, на поверхности кожи появляются бугорки. Это и есть целлюлит.
При этом целлюлит проявляется не сразу, а постепенно. Специалисты говорят, что есть четыре стадии созревания. На первой есть лишь небольшие шероховатости на коже, на второй - бугорки, на третьей - так называемая апельсиновая корка, а на четвертой (самой запущенной) - фиброзные уплотнения. На первой стадии, чтобы справиться с ситуацией, достаточно нормализовать питание и подобрать грамотный уход за кожей. А вот далее лучше срочно обращаться за помощью к специалисту.
Вместе с экспертами мы составили список самых эффективных антицеллюлитных процедур, на которые стоит записаться прямо сейчас.
Массаж - на первой стадии целлюлита
Ручной массаж - одна из самых древних техник против целлюлита. Сейчас существуют для решения проблемы. Массаж хорошо работает на первой стадии, когда аппаратные процедуры еще не нужны. Но не стоит исключать ручной массаж и на всех остальных стадиях. Он хорошо работает в тандеме с аппаратными процедурами и обертываниями.
Сколько нужно пройти: массаж проходят курсом (6–12 процедур).
Как переносится: Ну, скажем честно: это больно. Поспать в процессе не получится, а синяки после процедуры - нормальное явление. Мастер, кстати, спокойно отнесется к тому, что вы будете стонать, иногда даже вскрикивать или плакать. Стоит ли оно того? безусловно, да: кожа выравнивается, жировая прослойка сокращается, бедра становятся более гладкими. А синяки сходят за 2-3 дня.
LPG массаж - на второй и третьей стадиях целлюлита
Это вариант массажа, который воздействует на проблемные зоны за счет вакуума и роликов. Перед процедурой на пациента надевают специальный костюм, который усиливает сцепление роликов с поверхностью кожи, а потом с помощью аппарата прорабатывают все тело и особое внимание уделяют проблемным зонам. Специалист воздействует на зоны скручивающими, раскачивающими, скользящими движениями.
Такой массаж улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает отток токсинов и жировых отложений, стимулирует синтез коллагена и эластина, делает кожу упругой и гладкой. Кстати, после терапии на теле не остается синяков.
Сколько нужно пройти: для полного избавления от проблемы требуется курс из шести-десяти процедур.
Как переносится: По ощущениям - как будто вас довольно агрессивно пылесосят. Мы опросили несколько клиенток, проходивших процедуру, и они описывали ощущения по-разному, от "неприятно, но терпимо" до "больно". Это зависит от индивидуальной чувствительности. Но вот эффект все описывали одинаково: кожа существенно выровнялась, силуэт подтянулся, объем уменьшился.
Мезотерапия - на второй и третьей стадиях целлюлита
Это инъекционная процедура. В проблемные зоны вводится мезококтейль с витаминами, минералами и липолитиками (веществами, помогающими размягчать и выводить жировые отложения). в обязательном порядке сочетают с лимфодренажным массажем.
Сколько нужно пройти: для видимого эффекта следует пройти курс из десяти процедур. Результат вы увидите не сразу, все зависит от вашей индивидуальной реакции. И, конечно, не стоит забывать, что с мезотерапией хорошо сочетаются массаж и спорт.
Озонотерапия - на второй и третьей стадиях целлюлита
Еще одна инъекционная методика против целлюлита. Только под кожу вводят не мезококтейль, а специальную активную форму кислорода, которая заставляет клетки «худеть», что стимулирует вывод токсинов. Дополнительно терапия делает кожу более гладкой и упругой.
Сколько нужно пройти: может потребоваться курс от пяти до двенадцати процедур. Результат будет заметен не сразу, после процедур есть период реабилитации. По окончании курса вам придется какое-то время (его устанавливает врач) носить компрессионное белье, чтобы поддержать результат, так как терапию часто сравнивают с безоперационной липосакцией.
Как переносится: Если уколы как таковые вас не пугают, то довольно легко. После процедуры возникает легкое жжение в тканях, как это описывают клиенты - "чувствуешь, как горит жир". Кожа выравнивается уже после 2-3 процедур. Кстати, если вас пугают уколы, можно проводить сеансы озонотерапии методом обертываний. Эффект будет не столь очевиден, звато никаких неприятных ощущений.
Эндосфера-терапия - на второй, третьей и четвертой стадиях целлюлита
Считается одной из самых эффективных процедур по моделированию тела: избавляет от целлюлита и жировых отложений. Проводится она без костюма, перед началом сеанса на тело наносят специальное масло. На четвертой стадии к этой аппаратной процедуре нужно подключать еще LPG-массаж и обертывания.
Мнение эксперта
Эндосфера-терапия производится за счет воздействия на ткани компрессионной микровибрации, создаваемой особой манипулой. Она хорошо убирает венозный застой, отеки, дряблость кожи, стимулирует лимфоотток. Эндосфера прекрасно сочетается с обертываниями.
Анна Страхова, специалист салона красоты Bronze&Beauty
Сколько нужно пройти: процедуру следует пройти курсом из шести сеансов плюс столько же LPG и обертываний.
I-Lipo - на третьей и четвертой стадиях целлюлита
Это безоперационная аппаратная липосакция, именно так об I-lipo отзываются специалисты. Уже после первой процедуры объемы уменьшаются на один-два сантиметра, кожа становится более гладкой. На четвертой процедуре к I-lipo нужно подключать эндосферу.
Мнение эксперта
В ходе процедуры на проблемные зоны воздействует лазерное излучение, которое размягчает жировую ткань, стимулирует процесс липолиза. В конце процедуры на участки воздействуют с помощью лазерной вакуумно-роликовой насадки, которая стимулирует отток токсинов, делает кожу более упругой.
Сколько нужно пройти: в совокупности требуется до восьми сеансов, чтобы одновременно избавиться от лишнего веса и целлюлита.
Обертывания - на всех стадиях целлюлита
Процедура отлично сочетается с любыми аппаратными методиками и видами массажа. Обертывания делают с использованием глины, лечебной грязи или морских водорослей. После нанесения средства на проблемные зоны пациента оборачивают пленкой для термоэффекта, а сверху накрывают одеялом. В процессе стимулируется микроциркуляция крови, отток токсинов. После процедуры результат могут закрепить с помощью лимфодренажного массажа. Обертывания необходимо дополнять аппаратными процедурами и массажем.
Сколько нужно пройти: это курсовая процедура, которую делают по показаниям в зависимости от конкретной ситуации.
Как переносится: Отлично. процедура очень комфорртна и сопровождается сеансом релаксации. Отличный вариант для замученных городским стрессом женщин, которые хотят совместить полезное с приятным.
Противопоказания к проведению процедур
Противопоказания к аппаратным, инъекционным методикам, массажу и обертываниям стандартны: беременность, период кормления, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, диабет, острые респираторные заболевания.
Как поддерживать эффект после процедур
Никакие чудеса не спасут вас от целлюлита, если вы будете уповать только на процедуры, но при этом сидеть на пятой точке и ничего не делать. Эффект от терапии нужно обязательно поддерживать в домашних условиях: правильно питаться, заниматься спортом, активно ухаживать за кожей.
Мнение эксперта
В обязательном порядке в домашних условиях делайте пилинг проблемных зон, чтобы стимулировать микроциркуляцию и наладить кожное дыхание. Используйте для этого скрабы с тростниковым сахаром или морской солью. Обратите внимание на средства ухода, которые стимулируют вывод токсинов. Они содержат масло лемонграсса, экстракты ламинариии, зеленого чая и кофеин. Не стоит обходить стороной и специальные разогревающие бьюти-продукты, в их составе вы найдете масло гвоздики, экстракты морских водорослей. Они способствуют лучшему проникновению ингредиентов в глубокие слои кожи.
Ольга Лихолетова, косметолог-эстетист салона красоты «МильФей» на Фрунзенской
Многие из нас задают вопрос – как избавиться от целлюлита? Упражнения, таблетки, домашние способы – все эти методы не помогают … поэтому мы будем вести речь не о них. Мы предложим вам лучшие методы лечения, которые могут помочь в удалении или уменьшении целлюлита.
Не существует универсального лекарственного препарата для избавления от целлюлита, использование которого может раз и навсегда избавить нас от нежелательной апельсиновой корки. На полках магазинов мы находим много косметических средств, обещающих решить проблему с ним, интернет тоже предлагает множество рекомендаций домашних методов против целлюлита. Эффективно ли это все? Мы не будем отрицать их действия, однако есть способы, которые дадут гораздо лучший результат, причем в более короткие сроки. Это косметические процедуры, проведенные на специальном оборудовании высококвалифицированными специалистами.
Избавление от целлюлита в косметическом кабинете
Существует несколько методов лечения, которые эффективно устраняют целлюлит или, если это невозможно без системной терапии, когда требуется фармакологическое лечение источника проблемы, уменьшают его видимость. Прежде чем принять решение об одном из них, рекомендуется поговорить с доктором эстетической медицины или дерматологом, чтобы выяснить причину проблемы и определить тип целлюлита (например, это может быть вода или жир), и в какой стадии он находится (для этих целей используется ультразвук). От всего этого зависит, какая из упомянутых нами процедур будет наиболее эффективной.
Эндермология
Это тип массажа, который выполняется с помощью специальной насадки с роликами. Между ними поочередно возникает вакуум и избыточное давление, и головка всасывает кожу, тем самым массируя ее. Эндермология улучшает микроциркуляцию, ускоряет процесс удаления токсинов и расщепляет жировые клетки, благодаря чему уменьшается целлюлит. Однако это не одноразовая процедура. Для получения видимых результатов показана серия из 10-15 процедур дважды в неделю. Одна процедура будет стоить от 500 до 1000 рублей. Чтобы избежать следов от массажа (он может вызвать небольшие покраснения или синяки), он выполняется в специальном костюме.
Это особый вид массажа, который ускоряет выведение токсинов из организма и улучшает циркуляцию лимфы, заметно уменьшает отечность и разглаживает кожу, благодаря тому, что эффективно выводит избыток воды из тканей. В случае серия может включать до 20 процедур, стоимость каждой составляет 100-400 рублей. Во время процедуры лимфодренажа пациент одет в специальный костюм, в котором изменяется давление, в результате чего происходит сжимающий массаж.
Клеточное расщепление жира
Метод состоит в том, чтобы вставить две очень тонкие иглы в жировую ткань и затем пропускать между ними низкочастотный ток. Ток расширяет сосуды, а также ускоряет циркуляцию крови и влияет на скорость обмена веществ. В результате клеточного расщепления жира токсины быстрее удаляются из организма, кожа разглаживается, а целлюлит исчезает. Стоимость одной процедуры составляет около 300 рублей, их должно быть минимум 6.
Во время процедуры карбокситерапии с помощью специального аппарата, под кожу вводится медицинский углекислый газ. Эта процедура ускоряет обмен веществ, тем самым повышая скорость сжигания жира. Рекомендуется серия, включающая, по крайней мере, 15-20 процедур (в зависимости от степени целлюлита). Один сеанс для одной части тела стоит 350-500 рублей.
Мезотерапия - это процедура, основанная на введении инъекций в определенные участки кожи вещества с конкретным и целенаправленным действием. «В целлюлит» чаще всего вводят экстракты, улучшающие микроциркуляцию крови и метаболизм, например, рутин или экстракт донника, и липолитические вещества, которые способствуют ускорению сжигания жира, такие как кофеин или карнитин. Количество необходимых процедур мезотерапии зависит от типа, состояния и развития целлюлита – в среднем рекомендуется серия из 5-10 процедур, стоимость одной – 200-350 рублей.
Во время процедур безинъекционной мезотерапии против целлюлита электрические импульсы с помощью специальной головки проникают в глубокие слои кожи, активируя в тканях естественное восстановление физиологических процессов. Процедура безыгловой мезотерапии очень эффективна, но часто требует большого терпения, потому что для достижения оптимальных результатов рекомендуется пройти, как минимум, 15-20 сеансов. Цена одного составляет около 350 рублей.
Инфракрасный лазер
При проведении процедур с врач проходит его наконечником по частям тела с видимым целлюлитом. Лазерные лучи проникают в жировые ткани и ускоряют обмен веществ. Кровь и лимфа также циркулируют быстрее, уменьшая отеки. Сколько процедур будет в серии, индивидуально определяет врач. Стоимость одной варьируется в пределах 400-600 рублей.
Ускоряет обмен веществ и разбивает жировую ткань,благодаря чему целлюлит заметно уменьшается. В этом случае по коже перемещается зонд, излучающий определенные типы ультразвука со специфической волной. Рекомендуется выполнить не менее 10 процедур, стоимость каждой – приблизительно 250-400 рублей.
Не важно, будете ли вы избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна, даже самая дорогостоящая процедура, не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запаситесь терпением и начинайте решительные действия.
ДОМАШНИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита, домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл, однако, если делать исключительно обертывание, эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви, все средства хороши.
ВАКУУМНАЯ БАНКА
Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита, однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки, которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках, и использовать их очень просто — наносите на кожу любое масло, банку прикладываете к телу так, чтобы «засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно, даже в большем объеме, и придется начинать все сначала.
ОБЕРТЫВАНИЕ
Домашние обертывания не менее эффективные, чем салонные. Препарат для «маски» можно купить в специализированном магазине, а можно приготовить и самой. К примеру, наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьмите 200 грамм аптечной голубой глины, разведите ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавьте в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина, затем нанеси на проблемные зоны и оберните их пищевой пленкой на 40 минут.
САМОМАССАЖ
Говорят, что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда, еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купите любой гель против целлюлита (он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа уделите 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько «размять» до красноты, потому что именно застой крови, образующийся из-за сидячего образа жизни, считается главной причиной появления «апельсиновой корки».
ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ
Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том, что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани, а содержащиеся в морской воде йод, минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавьте 500 грамм морской соли и полежите в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можете сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора ваш целлюлит точно не выдержит!
КОФЕЙНЫЙ СКРАБ
Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный , не только прост в исполнении, но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том, что кофеин способен расщеплять жир, а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.
САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Теперь поговорим о салонных процедурах, которые, хотя и требуют финансовых затрат, позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.
КРИОЛИПОЛИЗ
Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку, которая чуть-чуть засасывает кожу (это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются, а кожа становится намного более гладкой.
Для того чтобы увидеть результат, нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы, но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.
LPG-МАССАЖ
LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки, однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно «перекатывается» по проблемному участку. Существует миф, что от целлюлита можно избавиться только через боль, но это не так — LPG-массаж, во время которого запросто можно уснуть, борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.
Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам, а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.
КАВИТАЦИЯ
Процедура с замысловатым названием «кавитация» (термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения «разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой, которая буквально разбивает жировые клетки, врач проходится по проблемным зонам — бедрам, ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен, нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.
ENDOSPHERES-ТЕРАПИЯ
Endospheres-терапия делается с помощью одноименного аппарата, насадка которого состоит из вращающихся сфер, которые делают два вида массажа одновременно — вибро- и дренажный. При этом насадка дает тепловой эффект, в результате которого кожа сама вырабатывает коллаген и эластин. Способ действенный и высокотехнологичный, но существует лишь один ожидаемый минус — высокая цена. Процедура в Москве стоит не меньше 5000 рублей, а сделать их нужно хотя бы шесть.
РУЧНОЙ МАССАЖ
Избавиться от целлюлита можно и по старинке, без специальной аппаратуры — просто отправляйся на массаж. Тут, конечно, есть одно «но»: антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно… Ручной массаж хорош тем, что врач сам чувствует, насколько интенсивное воздействие вам требуется. Кроме того, результат заметен почти сразу — некоторые отмечают уменьшение целлюлита уже после первого сеанса. По материалам cosmo.ru, фото: fotoimedia / Ingram.
Одна из основ женской привлекательности – красивое здоровое тело. Появление неэстетичных бугорков, отечности в области бедер и ягодиц сигнализирует о возникших нарушениях микроциркуляции лимфы, в результате которых жировые отложения оказываются заблокированными в проблемных зонах. Для устранения «апельсиновой корки» придумано немало разнообразных методов и средств – от дорогостоящих салонных процедур до бюджетных гелей и домашних антицеллюлитных средств. Рассмотрим самые лучшие процедуры, используемые при целлюлите.
Самыми эффективными антицеллюлитными процедурами, являются те, которые улучшают кровообращение и лимфоток, расщепляют жиры, замедляют фиброзирование тканей, укрепляют сосуды. Всем этим условиям соответствует большинство аппаратных и инъекционных методов:
- Мезотерапия – инъекции лекарственных коктейлей, включающих липолитические составляющие, ферменты, разрушающие фиброзные стенки, гиалуроновую кислоту, гидролизаты коллагена, эластина и другие. Лекарство доставляется непосредственно в проблемное место и действует длительное время после окончания курса инъекций;
- Аппаратные методы, такие как прессотерапия, LPG-массаж, электролиполиз и другие, воздействуют на жировые ткани механически посредством электричества, сжатого воздуха, ультразвука. В результате «разгоняется» лимфа, улучшается кровообращение, достигается хороший лимфодренажный эффект, обеспечивается подтяжка кожи, она очищается от токсинов, жировые комочки разбиваются и постепенно покидают проблемные зоны.
Талассотерапия от целлюлита
Одним из самых эффективных в плане восстановления здоровья и красоты кожи комплексов процедур, разработанных косметологами, является талассотерапия. В ходе реализации программы применяются продукты, имеющие морское происхождение. Их использование производит значительный косметический эффект. Недостатком терапии является ее высокая стоимость. Однако, в аптеках представлен обширный перечень натуральных ингредиентов, благодаря чему некоторые составляющие программы талассотерапии можно выполнить в домашних условиях.
Воздействие морскими продуктами на тело человека снаружи и изнутри способно избавить от множества косметических недостатков. Конечно, дома невозможно воссоздать морской климат. Тем не менее, используя следующие элементы лечебной программы, вполне возможно приблизиться к заветному результату – молодому и здоровому телу:
- Питание . На период терапии, выведите из своего рациона выпечку и жирную белковую пищу. Отдавайте предпочтение морским продуктам, красной и белой рыбе. Пищу приправляйте морской солью;
- Ванны . Устраивайте специальные ванные процедуры. В воду для купания добавьте морскую грязь, морские водоросли – ламинарию, фикус, литотамнию. Такие ванны, если принимать их 3 раза в неделю, отлично снимают стресс, помогают сбросить лишний вес, очищают кожу от токсинов, питают ее, улучшают микроциркуляцию;
- Обертывания . Сами по себе обертывания давно признаны эффективнейшей косметической процедурой от целлюлита. Если в состав маски входят компоненты морского происхождения, то она становится поистине лечебной. В результате кожа реминерализуется, разглаживается, избавляется от шлаков, излишков жира и застоявшейся лимфы. Для обертываний используют водоросли, морскую воду, морскую грязь;
- Массаж . Антицеллюлитный массаж должен входить в ежедневную программу ухода любой женщины с проявлениями «апельсиновой корки». Его можно делать самостоятельно с помощью специального ручного роликового массажера, щетки с жесткой щетиной или массажной рукавицы. Массажные движения должны быть направлены снизу вверх — по направлению движения лимфы. Продолжительность процедуры – не менее пятнадцати минут;
- Морская косметика . Ее используют для тонизирования кожи и отшелушивания ороговевшего эпителия. Средства на основе водорослей и морской соли приобретают в косметических магазинах или подготавливают дома самостоятельно.
Трудно поверить, что маленькие кровососущие черви непривлекательного вида способны внести весомый вклад в деле преображения женского тела и избавления от целлюлита. Тем не менее, по утверждению гирудотерапевтов, пиявки способны влиять на организм человека в следующих направлениях:
- Растворяют тромбы;
- Убирают воспаления;
- Снижают свертываемость крови;
- Снижают кровяное давление;
- Стимулируют иммунную систему;
- Уменьшают боль.
Причиной столь разнообразного воздействия является состав секрета слюнных желез пиявки, в котором насчитано до 100 разнообразных ферментов. В рамках лечения целлюлита интересны два из них: липаза и гиалуронидаза. Липаза в ответе за расщепление жировых отложений, а гиалуронидаза участвует в расщеплении разросшихся ячеек соединительной ткани, возникающих вследствие неудовлетворительной микроциркуляции. Она незаменима при потребности рассосать спайки и рубцы.
В результате воздействия многочисленных составляющих слюны пиявки улучшается микроциркуляция, устраняется отечность и застойные явления, т.е. все основные виновники возникновения «апельсиновой корки».
Для лечения используют только медицинских пиявок. Чтобы достигнуть лечебного эффекта без вреда для здоровья, важно знать, куда ставить пиявок. Именно поэтому к терапии должен быть привлечен специалист, владеющий информацией о расположении рефлексогенных точек, соответствующих заболеванию.
