Казалось бы, вы знаете друг друга много лет, но каждый год вопрос «что подарить мужу на день рождения?» остается актуальным. При этом под подарком можно подразумевать не только материальные презенты, но и оригинальные сюрпризы, трогательные вещи, сделанные своими руками. Конечно, чтобы придумать подарок для любимого на день рождения, нужно подключить фантазию, вспомнить о вкусах и предпочтениях вашей второй половинки. Идей для поздравления любимого – множество, и в этой публикации мы обязательно озвучим самые интересные из них.

Сегодня мы не будем говорить о том, как здорово было бы порадовать мужа подарком в виде современного гаджета – нового смартфона, планшета или ноутбука. Мы остановимся на подарках другого рода – более трогательных и душевных, и от этого не менее дорогих. Итак, делимся с вами вариантами подарков для любимого мужа на все случаи жизни.

Если ваш муж убежденный спортсмен, используйте это с толком – подарите ему качественное спортивное обмундирование в зависимости от вида спорта, которым он увлекается или попросту купите пакет спортивных программ спутникового телевидения (если мужчина увлекается техникой, историей или наукой – можно поступить аналогично).

Если ваш муж много времени проводит у компьютера, проявите заботу – подарите ему специальную подушку вокруг шеи , с которой его компьютерное времяпрепровождение станет более комфортным, или презентуйте оригинальную флешку . А если у вас есть навыки – создайте для него собственный сайт , на котором изначально вы можете разместить ваши совместные фото или его любимую музыку. Впоследствии он может использовать свой личный ресурс для заработка в сети и прочих целей.

Если ваш муж любит вылазки на природу, сделайте ему подарок в виде:

• набора для пикника
• презентуйте мангал или гриль
• закажите майку с надписью «Готовлю самый вкусный шашлык»
• приобретите какой-нибудь аксессуар для комфортного отдыха на природе

Любителю путешествий и походов очень понравится подарок в виде:

• рюкзака
• герметичной термо-кружки
• палатки
• налобного фонаря и прочих атрибутов туризма

По-прежнему в тренде подарки, в стиле «handmade»: каждому мужчине будет приятен подарок, который сделала его жена своими руками, вложила в него частичку своей любви. Если вы владеете навыками вязания или шитья, порадуйте своего мужа душевным подарком в виде:

• уютного вязаного свитера
• стильного шарфа
• стеганого пледа

Любому мужчине, занимающему престижную должность, будет приятен и полезен подарок в виде:

• дорогих канцелярских принадлежностей
• качественного портфеля
• папки для бумаг
• стильного галстука
• запонок
• ремня хорошего качества
• часов
• органайзер
• портмоне

Хорошим подарком станут:

• билеты на футбольный матч с его любимой командой
• сеанс нового нашумевшего фильма
• поход на каток или в боулинг

Ну и напоследок идея подарка, который оценит любой мужчина без исключения. Подарите ему пульт управления… собой! Смастерите его сами из картона, вместо кнопок приклейте бумажечки, на каждой из которых будут написаны действия, исполнять которые будете вы. Отрывая бумажечку за бумажечкой, ваш муж будет давать вам понять, что вы должны сделать для него, а вы будете исполнять его желания.

Варианты «кнопок» для пульта могут быть самыми разнообразными: «романтический ужин», «массаж», «отпустить с друзьями на футбол», ну и, конечно же, не должно обойтись и без более интимных пожеланий.

Открытки и поздравления с днем рождения мужу

Думаете, мужчины не оценят поздравлений и красивых слов, произнесенных в их адрес? Ошибаетесь, многие представители сильного пола очень сентиментальны, и им обязательно придутся по вкусу ваши нежные слова и искренние пожелания, ведь в них можно выразить все свои чувства, вложить свою душу, сделать их романтичными и интимными.

Вооружайтесь красивыми поздравлениями, дополняйте их необычными открытками, которые можно сделать своими руками или найти в интернете и отправить онлайн (например, когда муж находится на работе), подняв этим настроение своему супругу в его день рождения.

Стихи и смс для любимого мужа

Если у вас есть дар написания стихов, то вы просто обязаны использовать его для того чтобы поздравить любимого мужа. Даже самый серьезный и черствый на первый взгляд мужчина обязательно расчувствуется, когда услышит трогательные стихи с пожеланиями в свой адрес, особенно, если будет знать, что их написала его любимая жена.

• Если же написать стихотворение самостоятельно не получилось, не расстраивайтесь – найдите вариант поздравлений в стихах для вашего мужа (можно воспользоваться одним из приведенных выше), оформите его красиво.
• Можно положить такую любовную записку в портфель с его бумагами, а когда он будет на работе, найдет и прочитает ваше послание, это обязательно заставит его улыбнуться и еще раз убедиться в том, какая замечательная и романтичная у него жена.
• Если стихи – это не ваш метод, предлагаем вам ограничиться поздравительными смс-посланиями супругу и на протяжении всего дня (если муж находится не дома) приятно напоминать ему о своих чувствах.

Но не переборщите, чтобы не казаться навязчивой: пары-тройки смс-пожеланий будет вполне достаточно, а все остальное приберегите на вечер.

Плакат на день рождения мужу

Смастерить плакат мужу на день рождения – прекрасная идея, особенно если и вы, и вы являетесь творческими личностями и хорошо относитесь к юмору. Если вы умеете рисовать, будет очень эффектно и интересно нарисовать шуточный шарж на вашего супруга, под которым написать, за что вы его любите, и снабдить данный плакат искренними пожеланиями и признаниями.

Если же ваших навыков рисования не хватит для изготовления плаката, сделайте коллаж или стенгазету, в которой разместите самые удачные из ваших фотографий, добавьте к каждой свои комментарии, ярко оформите и напишите своему любимому самые теплые слова и пожелания.

Квест на день рождения мужа

Квест – замечательный, оригинальный и модный способ поздравить супруга с днем рождения, которому отдают предпочтение многие женщин, любящие все необыкновенное. Заключается он в том, что вы предлагаете вашему мужу пройти ряд испытаний – разгадать загадки, проследовать по указателям, воспользоваться подсказками, то есть совершить ряд необычных действий, которые приведут его к основному подарку.

Вы можете заказать услугу проведения квеста у специальных агентств, а можете привлечь друзей своего супруга и вместе создать интересное приключение, главными героями которого будете вы с вашим любимым. Важно, чтобы это мероприятие оставалось сюрпризом для вашего мужа, лишь тогда квест будет иметь должный эффект и станет замечательным подарком на его день рождения.

Сценарий квеста можно позаимствовать в интернете, дополнив и разбавив его по своему вкусу. Но главными особенностями – базой для такого приключения – должны стать разнообразные подсказки и загадки, которые помогут ему добраться до цели. На своем пути к разгадке ваш любимый может:

• получать таинственные конверты и послания от курьеров и случайных людей на улице
• собирать пазлы или разгадывать карты
• перемещаться по городу по стрелкам или на специально заказанном вами такси
• время от времени получать от вас сообщения с подсказками и новыми заданиями

В конце своего приключения ваш любимый обязательно достигнет своей цели – например, найдет свою жену в ресторане, где вас будет ждать праздничный ужин или же доберется до места, где устроена вечеринка в его честь.

Тост мужу на день рождения

Какой же день рождения без бокала хорошего вина и душевного, искреннего тоста? Предлагаем вам подготовиться и приятно удивить любимого теплыми словами и пожеланиями в его адрес.

Какой сюрприз приготовить мужу на день рождения?

Какой сюрприз на день рождения мужа можно устроить, чтобы приятно его удивить и дать ему понять, как сильно вы его любите? Мы поделимся с вами подборкой интересных идей того, как красиво поздравить своего мужчину и подарить ему незабываемые впечатления от вашего подарка.

• Подарите мужу праздничный, настоящий романтический ужин : с его любимыми блюдами, приготовленными вам собственноручно, дорогим алкоголем, свечами, спокойной музыкой, красивым нижним бельем на вас и всеми вытекающими приятными последствиями.

• Альтернатива романтическому ужину – не менее романтический уик-энд, который можно провести вдали от суматохи города, например, на даче, на турбазе или лыжном курорте (если позволяют возможности). Если же вырваться из города на целые выходные не получается, устройте для мужа пикник в парке или в лесу: прихватите с собой аппетитные сэндвичи и закуски, фрукты, сладости, вино, мягкий плед и другие атрибуты создания комфорта.
• Организуйте семейную фотосессию , а лучше всего, если она будет тематической. Поищите заранее стиль и образы для будущих фото. Просмотр совместных романтических фото доставит вам в будущем немало приятных, трогательных моментов. А если вы владеете азами работы с программами обработки фотографий, вам не составит труда сделать оригинальное видео из ваших фото, скрасить его вашим любимым саундтреком и презентовать любимому мужу в день его рождения.

• Если позволяют средства, то можно сделать сюрприз мужу, подарив ему путешествие, о котором он давно мечтал. Здесь главное – сохранять тайну до самой посадки в поезд или самолет, лишь тогда сюрприз можно назвать удавшимся.

Как отметить день рождения мужа?

Представляем вам своеобразный ТОП вариантов того, как отметить день рождения мужа. Конечно, можно спросить его самого, каким он видит празднование своего дня рождения, но если уж слишком хочется взять инициативу в свои руки, то вот вам идеи на вооружение:

• Родственники и друзья : за столом собираются родные и близкие сердцу вашего мужа люди, празднование дня рождения проходит в спокойной, умиротворенной семейной обстановке.
• «Как в американских фильмах» : приходит ваш муж с работы, а дома его ждут притаившиеся в темноте друзья, которые, как только он включает свет, с криками «Сюрприз!!!» бросаются ему на шею с подарками и поздравлениями.

• День рождения по-русски : настоящая мужская «днюха» – сауна, шашлычок, коньячок, лучшие друзья, музыка и веселье.
• Экшн : отметить день рождения супруга можно, посетив квест-комнату, заказав для него и для вас прыжок с парашютом или придумав еще какой-нибудь экстрим, или просто отправившись в боулинг или ночной клуб.
• Романтический ужин , который можно устроить как дома, так и в ресторане – беспроигрышный вариант празднования дня рождения любимого.

Теперь у вас есть полный план действий того, как можно поздравить мужа с днем рождения. Помните, что искренность и желание доставить удовольствие любимому – главные принципы выбора подарка для мужа и организации его дня рождения, которые непременно помогут вам достойно поздравить своего мужчину, и он непременно оценит ваши старания по достоинству.

Видео: Лучшее поздравление для любимого мужа

Каждая женщина задумывается о том, как оригинально поздравить мужа с днем рождения. Ведь вкусной едой или же выходом в ресторан удивить сложно, а хочется подарить близкому человеку незабываемый праздник, уложившись при этом в разумный бюджет.

Конечно, можно устроить вечеринку-сюрприз, сделать ее тематической, например, в стиле «Звездных войн». А костюм для супруга приготовить втайне от него, как все мероприятие в целом. Однако оригинальное мужу подразумевает под собой не только способ празднования, но и теплые слова, утренние сюрпризы и многое другое, что уместно лишь между супругами.

Оригинальность должна проявляться в нестандартности подхода к празднованию, к подаркам и к тому, как и что сказать близкому человеку. Начинать поздравлять, безусловно, нужно с самого утра.

Что нельзя?

Обычно даже самое оригинальное мужу полностью уничтожает банальный «полезный» презент из соседнего супермаркета.

Под запретом:

• шампунь, мыло, бритвенные принадлежности, одеколоны и прочая парфюмерия, средства гигиены и косметика;
• носки, белье, майки, рубашки, пижамы и так далее;
• верхняя одежда, обувь;
• специфические и обычные лекарства и БАДы, к примеру, бальзамы для мужской силы;
• любые предметы, которые нужны не супругу, а просто в дом, например, телевизор или кофемашина.

Все вышеперечисленное объединяет одно общее качество - это не подарки. Все подобные вещи покупаются по мере необходимости, это обычные будние бытовые нужды и не более. Подобные презенты унижают достоинство мужчины и снижают его самооценку. К тому же они полностью обесценивают сам факт праздника. Это утверждают все психологи без исключения, работающие с семейными парами, переживающими кризис.

Но есть очень важный момент. Каждый предмет из запретного списка может быть преподнесен, и при этом самооценка супруга не только не упадет, а, скорее, наоборот, взлетит до небес. А сам презент станет предметом для хвастовства среди друзей.

А как можно?

Есть такая поговорка - «Важно не то что даришь, а то, как это делаешь». Если тот же пресловутый набор средств для гигиены и бритья из супермаркета вручить супругу в руки и сказать пару слов - это унизит человека. Но если этот набор не презентовать, а раскрыть и расставить каждую бутылочку в ванной, причем на них нужно прикрепить записки со смешным текстом, тогда купленные на распродаже за копейки помывочные средства принесут бурю позитивных эмоций.

Пример текстов записок:

Каждую записку следует оформить смайликами, забавными рисунками или же какими-то иными приколами, понятными только двоим людям - имениннику и его супруге. Разумеется, тексты следует писать исходя из того, чему улыбнется виновник праздника, а не пользоваться готовыми. Эти мелочи не отменяют презента «в коробочке» на вечернем праздновании или же в какое-то иное время дня. Точно так же можно поступить с бельем, одеждой, витаминами, кофемашиной, телевизором, зубной щеткой или носками.

Что же касается носков, то они-то как раз могут стать полноценным подарком, в отличие от телевизора или компьютера, как бы это парадоксально ни звучало. Но только в том случае, если связаны собственноручно. Важен и такой нюанс — если женщина вяжет постоянно, то тогда подобный презент не может быть основным подарком. Но если обычно супруга не рукодельничает, то лучшего варианта поздравить мужа с днем рождения трогательно просто не существует. Вместо носков, можно связать варежки или шарф. При отсутствии опыта в рукоделии лучше не браться ни за что, кроме шарфа.

Как начать утро?

В тот момент, когда именинник просыпается, все сюрпризы и поздравления уже должны быть готовы. Если есть желание, чтобы близкий человек проснулся в объятиях и его день начался со сказанных теплых слов, то следует встать за некоторое время, все подготовить и вернуться в постель.

Лучше идеи, как поздравить мужа с днем рождения, чем та, что заснет он с «привычной» супругой в пижамке, а утро начнет в объятиях причесанной, накрашенной, пахнущей духами и одетой в нарядное завлекающее белье женщиной, просто не придумать. Этот совет актуален для всех семейных пар, независимо от стажа семейной жизни.

Однако женщинам, обдумывающим, как оригинально поздравить мужа с днем рождения в момент его пробуждения, нужно адекватно оценивать собственную внешность. Далеко не всегда уместны те или иные фасоны белья. То есть выбирать свой утренний наряд нужно, ориентируясь на собственные данные, а не на картинки в журналах или сцены в фильмах.

Но, планируя такое утро, стоит подготовить не только себя, но и слова поздравления для супруга. Не факт, что мужчина воспылает страстью и говорить ничего не придется. Нужно иметь наготове теплые и красивые слова, причем речь не должна быть долгой. В любом случае мужчина оценит подобное утро.

Что сделать за завтраком?

Завтрак тоже может пройти необычно, даже если еда будет повседневной. Например, можно поздравить мужа с днем рождения песней, подавая ему тарелку с омлетом или чашку кофе.

Отсутствие слуха или вокальных данных вовсе не проблема для такого варианта поздравления. Можно негромко включить запись песни и просто подпевать исполнителю. Это вполне приемлемо и выглядит очень оригинально, особенно если еще и грациозно обходить супруга при подаче завтрака.

Готовить что-то сложное не нужно. Достаточно подать любимую именинником еду, но при этом красиво сервировать стол и, разумеется, оформить само блюдо.

Что делать днем?

Если имениннику не нужно идти на работу, то лучшим вариантом того, как поздравить мужа с днем рождения дома, будет обед.

Как именно устраивать праздничный обед, зависит от предпочтений именинника. Не все люди готовы играть во что-то, куда-то ехать. Некоторым хочется просто тихо посидеть за столом с вкусной едой и полежать на диване. Если предпочтения супруга именно таковы, то не стоит с ними бороться, нужно просто порадовать мужа любимыми блюдами и подарком. А в качестве сюрприза можно пригласить на обед гостей. Большинство людей психологически готовы к приходу кого-то в гости в вечернее время, а не днем. Поэтому большой домашний обед станет весьма оригинальным поздравлением для любящих полежать на диване супругов. И, главное, не причинит никакого дискомфорта.

Однако обед можно превратить и в интересную игру. Как правило, мужчины любят мясо. Соответственно, следует отправить супруга «на охоту». Для этого придется заранее подготовиться. Например, именинник предпочитает стейк. Значит, потребуется картинка со стейком, на плотной бумаге, разрезанная на части. Кусочки мозаики можно дополнительно оформить. Разумеется, размеры частей картинки должны быть довольно крупными.

Эти части картинки следует спрятать в тех местах квартиры, которые не понадобятся женщине для подготовки обеда и сервировки стола, например, в спальне. Суть игры в том, что мужчина «уходит на охоту» и «добывает мамонта», которого потом и съедает.

Игру можно немного разнообразить согласно тематике даты. К примеру, поздравить мужа с днем рождения в прозе, записав на каждом кусочке мозаики по предложению. Конечно же, текст не должен быть очень длинным.

Когда и что говорить?

Как это ни парадоксально, но в том, как оригинально поздравить мужа с днем рождения, лучшим вариантом является не то что именно говорить, а как часто это делать. В повседневной жизни говорить приятные слова своему близкому человеку забывают не только мужчины, но и женщины.

Поэтому весь день следует заполнить комплиментами. Если это сложно, то можно говорить приятные вещи завуалировано, в шутливом тоне кокетничая. Единственное, чего не нужно - откровенно льстить.

Примером шаловливых фраз могут стать следующие выражения:

• «А вот что это ты сегодня такой красивый?»
• «И что ж я такая влюбленная-то?»
• «Ой, ну так бы и съела».

Подобные предложения не требуют подготовки, всегда уместны и создают игривое позитивное настроение как у именинника, так и у самой женщины.

Однако такие фразы лишь формируют предвкушение поздравления, точно так же, как и начавшиеся с утра сюрпризы - кульминации торжества. Об этом забывать не следует.

Как поздравить?

В прозе или стихах нужно вместе с вручением подарка. Оптимальным временем для этого является празднование дня рождения или же несколько часов перед его началом. Это традиционное время для презентов от супругов, родственников или же близких друзей.

Однако, обдумывая, как оригинально поздравить мужа с днем рождения, можно не изобретать ничего сверхъестественного, а просто изменить время вручения собственного подарка. Сделать это нужно красиво. То есть вернувшись из ресторана или же просто проводив гостей, именинник должен увидеть в спальне пару бокалов, бутылку вина, зажженные свечи. Пить необязательно, это просто атрибутика, моментально создающая нужное настроение. Нужно вручить подарок и сказать что-либо красивое, максимально просто и искренне. Такой способ закончить праздничный день станет самым лучшим, из всех, какие можно себе представить.

Что учесть при подготовке?

В день рождения супруга женщина должна излучать счастье и легкость, быть красивой, нарядной. А все кулинарные изыски должны возникать словно по волшебству. Никаких чадящих сковородок, фартуков, пота на лице или же иных хозяйственных прелестей быть не должно.

Женщина, три часа корпящая над плитой, уничтожит даже самое оригинальное и прекрасное утро праздника и, что самое неприятное, исправить это разочарование уже не получится никаким сногсшибательным вечерним нарядом.

Вся еда должна быть приготовлена накануне. В праздник блюда просто подогреваются. Даже салаты следует нарезать заранее, а в день рождения только смешать и заправить.

Это же относится и к другим подготовительным моментам. При подобном отношении к празднику мужчина будет искренне считать, что главный подарок в этот день - его собственная супруга, а не какие-то вещи.

Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.

В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.

Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.

Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.

Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.

Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.

При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.

Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.

Чай из сбора душистых трав

Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.

Липовый чай

Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.

Мятный чай с пустырником

Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.

Простые чаи успокаивающие

Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.

В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.

Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.

Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.

Сложные успокаивающие чаи

Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.

В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.

Успокаивающие чаи для детей

Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.

Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.

Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.

В чем же состоит польза сухих завтраков

В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.

В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.

Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.

Чем вредны сухие завтраки

Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.

Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.

Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.

Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.

Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.

Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.

Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:

Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.

Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.

Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.

Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.

Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.

Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.

Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.

Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.

Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.

Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.

Любимый муж мой, с днем рождения,
Таких, как ты, на свете нет!
Ну у кого б еще терпения
Хватило бы на столько лет?

Спасибо за твои старания,
За то, что терпишь ты меня,
За ласку, нежность и внимание!
Ох, как же я люблю тебя!

Желаю сил тебе, успехов,
Здоровья, новых достижений,
Друзей веселых, море смеха
И много радостных мгновений!

Мой супруг, ты самый сильный,
Замечательный, красивый.
В день рождения, родной,
Подготовлен стих женой:

Больше радости, и счастья,
И успехов без ненастья.
И в работе, и в любви
Чтоб удачи только шли.

Пусть здоровье будет крепким,
Как напиток семилетний.
И чтоб рядом навсегда
Был бы кто? Конечно, я!

Мой прынц, хотя нет, уже король, я поздравляю тебя с днем рожденья. Желаю, чтобы корона не спадала, чтобы власть не пропадала, чтобы удача не изменяла, чтобы твой королевский дворец был полон злата и любви, чтобы твоя королева была самой красивой и великолепной, чтобы твоя натура удивляла всех талантом и харизмой, чтобы твоё сердце пело каждый день. Люблю тебя, милый, и желаю, чтобы сегодня ты стал на год смышлёней и уверенней в себе.

Дорогой, любимый мой мужчина!
Ты сегодня заслужил безделье.
Для того весомая причина:
У тебя сегодня день рожденья!

Я хочу сказать тебе спасибо
За твое терпение и твердость.
Часто не права бываю, милый,
Но признаться не дает мне гордость.

Ты, конечно, не подарок тоже,
Но об этом мы сейчас не будем.
Знай, хоть часто и не видно, может,
Я тебя люблю. Всегда так будет!

Пусть тебе всё в жизни удается,
Здоровее становись с годами.
Пусть над головой везенье вьется,
А ковер из денег - под ногами.

Стою в руках со сковородкой
И вдруг заходит муженёк,
Какой то странною походкой,
В глазах сияет огонёк!

Сначала думала ударить,
Хотя на то и нет причин,
Он вроде трезв и без гитары,
И выпивших друзей нет с ним.

Но всё равно есть опасения,
Что, что то не в порядке с ним
Блин, у него же День рожденья,
Исправить можно всё спиртным.

И я помчалась в магазины,
Попутно обзвонив друзей,
Люблю я своего мужчину,
Как кошки любят голубей!

Все разошлись, окончен праздник,
Хотела к мужу подойти,
А он уснул, как одноклассник,
Храпит, пуская пузырьки.

С днем рождения, любимый!
Рыцарь ты невозмутимый,
Муж мой, самый настоящий,
А не паренек гулящий!

Мне с мужчиной подфартило:
В нём недюжинная сила,
Очень много в нём ума
И других достоинств тьма!

Что же мужу пожелать?
Всем капризам потакать,
Приходить всегда домой,
Быть обласканным женой!

Ты таким же оставайся
И ни капли не меняйся.
Больше всех тебя люблю,
Уважаю и ценю!

Мой родной, любимый муж,
С днем рожденья поздравляю.
Не стареть и не дряхлеть,
Тебе, милый мой, желаю.

Пусть не сыпется песок,
Из штанов твоих больших.
Я тебе желаю счастья,
И подарочков крутых!

Ты, чьи плечи шире наших!
Ты, кто выше, больше, краше!
Ты, чья лысина видна
Из любого окна!

Ты, кто шоппинга не любит!
То спасет меня, то губит.
Ты, лохматый, волосатый!
Эй, ты! В майке полосатой!

Ты, кто деньги любит ныкать!
И утешит, если буду хныкать!
Ты! Ты слышишь? Или не?
Поздравленье шлю тебе.

Ты дороже всех на свете!
Ты, как солнце в небе светишь!
Ты, любимый и родной!
Скучно без тебя одной.

Будь со мной всегда ты рядом!
И посуду мыть не надо!
Даже мусор выносить,
Лишь прошу тебя я быть!

С днём рождения, супермен!
Будь всегда доволен всем:
Каждым мигом, часом, шагом,
Каждым днём со мною рядом.

Веселись на всю катушку,
Раззадорь судьбу-старушку,
Но веди себя разумно -
Ведь я тоже супервумен!

Я жужжу сейчас пчелой
Средь хлопот кружения,
У тебя ведь, дорогой,
Нынче день рождения!

Быть здоровью, как гранит,
Пожелаю радостно,
Пусть от страстных чувств стоит
Вечно привкус сладостный.

Все желания твои
Вскорости исполнятся,
Потекут к тебе рубли
Сами, мое золотце,

Ждет приятностей - не счесть,
Жизнь не будет кисленькой!
Ну, а счастье уже есть -
Я! Целуй же быстренько!

Поздравляю с днем рождения
Муж мой милый, дорогой!
Буду ждать я с нетерпением
Возвращения домой!
Разрешаю я с друзьями
Тебе чуточку гульнуть,
Заскочить к любимой маме,
У нее чуть отдохнуть,
А потом скорей ко мне,
Чтоб отметить праздник ярко,
К своей ласковой жене,
Что тебя уж ждет с подарком!
Я тебе желаю, милый,
Только счастья и удачи,
Чтоб со мной ты был счастливым,
Счастья своего не пряча!

Если день рождения мужа приходится на рабочий день, лучше перенести основную торжественную часть на вечер, а в течение всего дня оказывайте любимому маленькие знаки внимания.

Начните его утро с приятных событий: приготовьте необычный завтрак, положите в рабочий кейс любимых сладостей с милой запиской.

Совет : пока муж на работе, напишите ему трогательное смс с поздравлениями или отправьте заранее настоящее письмо в красивом конверте – удивление и искренняя улыбка мужа обеспечены!

Оригинальные поздравления с днем рождения мужу от жены не обязательно искать в интернете: скажите несколько искренних пожеланий своими словами.

Если не выходит выразить мысль красиво и изящно, воспользуйтесь готовыми вариантами:

• Тост к застолью традиционно имеет стихотворную форму . Прочитайте мужу стих о любви любого классика русской литературы: особенно хороши стихи Пушкина, Ахматовой или Есенина.
• Шуточное стихотворное поздравление с юбилеем тоже будет кстати : срифмуйте две строки – «Тебе сегодня сорок лет: кутёж, привет!»
• Душевное поздравление в прозе будет выглядеть интереснее , если использовать метафоры: «Пусть жизнь будет похожа на ясный майский день: тёплая, светлая, преисполненная простой радости жить».
• Если вы расстались с избранником в хороших отношениях , придумайте на день рождения короткие, сдержанные пожелания бывшему: «Искренне желаю тебе найти счастье в жизни, иметь достаток и верных людей рядом».

Что подарить мужу на день рождения своими руками?

Вопрос поздравления с днём рождения легко решается при наличии листа желаний.

Заведите традицию в семье записывать пожелания в вишлист : так вы избежите ненужных подарков и сэкономите нервы перед днём рождения.

Грамотно оформлять его в виде таблицы, распределяя желания по уровню стоимости (цены нужно указать свои). Так будет проще выбрать презент на день рождения под собственный бюджет.

Лист желаний способен привнести в процесс потребления вещей большую осознанность : многие желания со временем отмирают, поэтому необходимо пересматривать вишлист раз в сезон, чтоб избежать лишних покупок.

Если праздник уже на пороге, а вы всё ещё мучаетесь с выбором, что подарить мужу на день рождения, рекомендуем обратиться к классическим вариантам подарка для любимого.

Если есть желание проявить себя оригинально , закажите кучу нужных мелочей с интернет-магазина, а после изготовьте адвент-календарь. Это доска с поздравлениями на каждый день.

Такой необычный вариант обходится недорого, а ощущение праздника продлится на целый месяц.

Какой сюрприз сделать мужу на день рождения?

Прикольные идеи для оригинального поздравления могут касаться как презента, так и процесса вручения, застолья или оформления жилища.

Если ищете, чем удивить любимого на день рождения, рекомендуем воспользоваться нашими советами:

Важно : если характер избранника имеет такие черты, как серьёзность и боязнь перемен, будьте аккуратны с оригинальными поздравлениями – вместо хороших эмоций вы можете получить неприятный разговор и обиду.

Полезное видео

Похожие записи